Erhalten einen kostenlosen Ausschnitt von ausgewählten Übungen aus meinem Online Training für Friseure.
Hier geht es darum, Deinen Rücken und Schulter, - Nackenbereich schmerzfrei zu machen. Das erreichen wir durch Mobilisierung und gleichzeitger Stärkung. Diese Übung kannst du spielerisch in deinen Salonalltag integrieren.
Jede einzelne Wiederholung zahlt darauf ein, dass es dir besser geht.