Du lernst hier mit viel Spaß, wie du fit, schmerzfrei und beweglich wirst und bleibst
  • berufsbedingte Schmerzen endgültig loswerden
  • überflüssige Operationen vermeiden
  • körperliche und mentale Stärke aufbauen
  • wohlbefinden spürbar steigern
  • hilft auch bei Gelenkverschleiß und Arthrose



Das besondere hier an dem Abonnement ist folgendes:
Du kannst 4x im Monat live in den Genuss meiner Übungen kommen.

Und als Treuebonus bezahlst du nur ein Bruchteil dessen, was du für die einmaligen Events bezahlst!

Der Veranstaltungsort und Zeitpunkt ändern sich je nach Termin und können bei der Buchung ausgewählt werden.

Ein Rückentraining der besonderen Art, mit vielen atypischen Übungen, die allen Beteiligten stets Freude bereiten und Spaß an Bewegung in der Gruppe vermittelt.


Getreu dem Motto Turne bis zur Urne ;-)

Gebe ich euch während der Übungen immer wieder Impulse, wodurch jeder Einzelne für sich viel mitnehmen kann.

Durch unseren einseitigen Bewegungsalltag und das viele sitzen, kommt es immer wieder zu körperlichen Beschwerden.

Ich zeige euch Übungen, die ihr spielerisch in euren Alltag integrieren könnt. Um damit Verspannungen, Schmerzen oder auch Verletzungen vorzubeugen.

Wodurch ihr noch fitter werdet, eure Körperhaltung verbessern könnt und damit auch leistungsfähiger im Beruf und Alltag seid!

Ihr werdet hier Dinge hören und Übungen bekommen, die ihr so von niemand anderem erhalten werdet.


Das Event ist vor Ort auf 25 Teilnehmer limitiert!

Nur so kann ich auf jeden einzelnen von euch individuell eingehen.


Online können grenzenlos Teilnehmer zuschauen und auch mitmachen, für eine gute Tonqualität ist gesorgt.

Den Zugangslink gibt es dann kurz bevor es losgeht per E-Mail

Was braucht ihr?

Gute Laune und Sportkleidung.

Getränke wie Wasser sind vor Ort und inklusive. Barzahlung ist auch vor Ort möglich.


Bringt gerne noch eine/n Freund/Freundin mit, weil es gemeinsam noch mehr Spaß macht.


Ich freue mich auf euch :-)


Euer Rückenexperte

Personal Trainer

Michael Rupp